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荷花书海 -艺术 -太极颐养图解 上海科学技术文献出版社

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太极颐养图解 上海科学技术文献出版社书籍详细信息

  • I***N：9787543979895
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：18.90
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

太极颐养图解，是本丛书之一种，分为导读和太极颐养图解两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；太极颐养图解则收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要，图形清晰易懂，图文对应。其中，动作线路图既表明了动作名称，又表明了动作编号，易于与文字、图形对照。

书籍目录：

综述

一、太极拳的起源及流派

二、学太极拳前的准备

三、太极拳的医疗保健作用

四、太极拳对身体各部位姿势的要求

五、怎样静心松身和行气用意

六、关于开合与呼吸

七、太极拳歌诀

八、太极拳三步法歌诀

简化太极拳

第一组

第二组

第三组

第四组

第五组

第六组

第七组

第八组

二十四式太极拳

一、主要动作的基本要求

(一)主要手型、手法

(二)主要步型、步法

二、练法图解

(一)起势

(二)左右野马分鬃式

(三)白鹤亮翅式

(四)左右搂膝拗步式

(五)手挥琵琶式

(六)左右倒卷肱式

(七)左揽雀尾式

(八)右揽雀尾式

(九)单鞭势式

(十)云手式

(十一)单鞭势式

(十二)高探马式

(十三)右蹬脚式

(十四)***贯耳式

(十五)转身左蹬脚式

(十六)左下势***式

(十七)右下势***式

(十八)左右穿梭式

(十九)海底针式

(二十)闪通臂式

(二十一)转身搬拦捶式

(二十二)如封似闭式

(二十三)十字手式

(二十四)收势

四十二式太极拳

(一)起势

……

四十八式太极拳

八十八式太极拳

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  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：6分

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I***N：9787543979895
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-02
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