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谷静老师是石家庄市43中的语文教师、省级优秀班主任，曾荣获石家庄市教书育人楷模、石家庄市骨干教师等荣誉，谷静老师同时还是国家二级心理咨询师。

谷静老师从教20多年来，一直工作在教学一线，长期担任初中班主任。作为一名心理学的爱好者和一位妈妈，谷静老师对家庭教育和语文教学有独到的见解和感悟。在《这样爱你刚刚好》这本书中，谷静老师讲述了一些发生在她身边的故事，并希望能通过这些故事，把自己多年来积累的教育智慧，以及陪伴孩子和家长一起度过的初中生活中的体验、思考跟大家分享。引导家长看见孩子、接纳孩子、信任孩子，做好学校的伙伴，更好地实现家校共育，成就孩子。在书中，谷静老师还针对初中生中常见的心理问题、学习问题、早恋问题等给出具体指导意见。期望这些教育理念和方法能对更多的孩子和家长们有所帮助。

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谷静：《这样爱你刚刚好》，河北教育出版社，2018年版。

P序言6接纳与容许连同尊重，都是边界的问题，是人格成熟与饱满与否的问题，也是一个人心量大小的问题。心量广大的父母，给到孩子的是可以任意驰骋的自由；而心量狭小的父母，给到孩子的往往是僵化的规矩与焦虑的控制。

好奇是一个带有探索与研究兴趣的状态，是一个研究、了解但不干涉的状态，也是一个守候与陪护的过程。就像一个扳道工，他总是会为了维护铁道的安全与顺利通行而努力，但不会去重建一条铁道。他做的，只是为了让火车安全地行驶在铁轨上。教育就是让孩子安全而充满力量地行走在属于他自己的生命轨道之上，而不是重建一条与受教育者本人相异的生命轨迹。

P自序 妈妈们身上的焦虑情绪越来越严重。

这种焦虑主要表现在：

第一，盲目从众，忽略孩子。

第二，道理懂得太多，情感连接太少。

第三，消极的唠叨太多，具体的行动指导不足。

P27妈妈们并不是时时刻刻都纯粹地爱着孩子，有时候也会嫌弃孩子给自己带来了麻烦，有时候也会嫌弃孩子不成器，和孩子的感受比起来，妈妈们有时候更爱自己的面子。爱，从来都是一种复杂的感情，“恨铁不成钢”里的“恨”就是因爱而生的。我们的孩子小时候看不到父母的爱并不完美，也不敢看到这一点，因为没有父母的爱他不知道怎么生存，父母的爱是他的整个世界，这个世界任何一角的陷落都会是他整个世界的陷落。所以爸爸妈妈抱怨、嫌弃的时候，孩子很容易就把责任揽到自己身上，认为是因为自己不够优秀、不够懂事，才让妈妈这么生气。

P29也就是妈妈对自己情绪负责，为自己的期待和期待没有被满足之后的委屈埋单，而不是把自己的委屈转换成对孩子的唠叨、抱怨甚至嫌弃，这些都是特别消耗人的情绪，只会加重妈妈的无力感，对孩子的成长和亲子关系没有任何益处。父母对孩子的付出可以是只管耕耘、不问收获的，父母对孩子的投人可以是豪华奢侈但不计成本的，这真的只是一个选择。

P31我...

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