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荷花书海 -传记 -告别失眠 华龄出版社

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告别失眠 华龄出版社书籍详细信息

  • I***N：9787516914922
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：43.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和并能加》K诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、 中风病等病证。因此，失眠的防治对健康具有重要意义。本 书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了失眠的 未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了失眠的预防及调养，包括食疗、药茶、 药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐 等调养方法，广大失眠患者可根据自身情况选择使用。

书籍目录：

第一章失眠常识须知

第一节中医学对失眠的认识

第二节引起失眠的原因

心理因素3

疾病因素4

药物因素4

环境因素4

第三节易患失眠的主要人群和原因

易患失眠的人群4

老年人易患失眠的原因5

脑力劳动者易失眠的原因5

第四节失眠的危害

第五节失眠的自我诊断

第六节失眠的预防

病因防治7

心理防治7

体育防治7

药物防治8

食物防治8

气功按摩法8

……

作者介绍：

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

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I***N：9787516914922
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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