大学生心理健康 中国人民大学出版社 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

近年来，大学生中存在的心理障碍问题日益受到社会的关注，为了帮助大学生尽快适应大学的学习和生活，正确调适各种心理状态，本书按照入学、在学、择业三个阶段梳理，分为三篇七章，每章采取案例教学的方式呈现大学生入学、在学、毕业前夕的常见“心理问题”，并对问题进行了分析解答，争取让大学生一看就懂，一用就会，走上正确的大学生之道，开辟一条宽敞的求学之路。

篇 入学篇

章 适应大学生活环境

节 克服生活自理障碍

第二节 学会理财

第三节 合理安排业余生活

第四节 学会与室友友好相处

第五节 矫正不良习惯

第六节 调适性心理问题

第七节 正确面对挫折

第八节 控制不良情绪困扰

第九节 提升人际交往能力

第二章 养成良好的学习习惯

节 克服学习心理障碍

第二节 利用好图书馆

第三节 掌握大学的学习规律和方法

第四节 警惕学习亮“红牌”

第五节 预防学习心理障碍

第二篇 在学篇

第三章 熟悉大学学习生活

节 学习动机

第二节 学习注意力

第三节 学习环境恐怖症

第四节 考试焦虑症

第五节 考试想作弊

第四章 多彩的大学生活

节 暗恋

第二节 当爱遭到拒绝

第三节 异性间的友谊

第五章 大学生活的侧面

节 吸烟成瘾

第二节 酗酒成性

第三节 赌博成瘾

第四节 抑郁

第五节 易怒

第六节 嫉妒

第七节 孤独症

第八节 社交恐惧症

第九节 空虚的人格障碍

第十节 自卑型人格障碍

第十一节 偏执型人格障碍

第十二节 强迫型人格障碍

第十三节 ***型人格障碍

第十四节 恋物癖

第十五节 ***癖

第十六节 网络心理障碍

第十七节 网恋

第三篇 择业篇

第六章 择业准备

节 择业观

第二节 择业的心理准备

第三节 就业决策

第四节 职业生涯设计

第五节 择业的焦虑心理

第六节 就业压力

第七节 择业前的自我评价

第八节 性格与职业

第九节 气质与职业

第七章 迎接择业

节 择业的心理调适

第二节 面试

第三节 择业恐惧

第四节 面试礼仪

第五节 面试仪表

第六节 言语沟通

第七节 遭遇面试挫折

第八节 理性跳槽

后记

李刚英，辽宁省直属机关工委***校教授，沈阳职院***教授，担任学院“心理健康教育”课程改革主要负责人，获学院很好课程奖。主编教材12部，撰写论文200多万字。李一骁，辽宁省直属机关工委***校教师。

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