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荷花书海 -传记 -高蛋白低碳水减脂餐

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高蛋白低碳水减脂餐书籍详细信息

  • I***N：9787559129703
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-08
  • 页数：暂无页数
  • 价格：26.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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寄语：

减重22公斤，7年没反弹，韩国畅销书，101道好吃的减脂餐，越吃越瘦

内容简介：

她是帮助数十万粉丝减肥成功的瘦身博主，大家叫她“减肥食谱专家”，她还是瘦身食谱畅销书作家，本书是她在国内出版的最新力作。

经历过无数次的减肥失败后，她通过改变饮食习惯，制作减脂餐将体重从70㎏减到48㎏，而且维持了7年。她的食谱主打“高蛋白 优质碳水”，在保证营养的前提下，还可以宠幸我们的味蕾，让我们舌尖也得到满足，这就是大家喜欢她的食谱的最重要的原因。

“只有好吃的减脂餐，才可以一直吃下去”这就是她研究食谱的原则。“高蛋白低碳水减脂餐”介绍了101款瘦身食谱。减肥期间，一个人想简单吃一口，累了想偷懒，饿了想快点吃到东西，想吃点好吃的犒劳一下自己，想吃点重口味的东西，这些时候翻翻这本书都能找到适合你的食谱。

书籍目录：

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作者介绍：

朴祉禹

她从70 kg减到48 kg，共瘦了22 kg，并且成功维持了七年。她还是一名瘦身食谱畅销书作者，著有《好吃掉秤的高蛋白低碳水减肥食谱》《不节食不反弹的瘦身餐》，收获了数十万名读者的赞誉。

现在，她成为了一名瘦身餐课堂的讲师。只要一开课，每次都能在数十秒抢报一空。她一直在坚持和数十万粉丝分享她的瘦身食谱和瘦身秘诀，在社交媒体上努力实践着“一同减肥，更有价值”的健康减肥理念。

译者简介

梁超

韩文译者，翻译硕士，中国翻译协会专家会员，全国翻译专业资格一级笔译，二级口译。从事中韩口笔译理论与实践研究十余年，出版译作10余部，代表作《咖啡馆沙拉101》《艺娜的秘密咖啡厅》《咖啡馆招牌饮品》等。

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  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：4分

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  • 文化贡献：9分

网站评分

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    五星好评哦

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高蛋白低碳水减脂餐分类索引数据信息

I***N：9787559129703
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-08
作者：暂无作者
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