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《青少年户外体验式学习实用手册》除了帮助读者了解户外体验式学习活动的形式和带领方式之外，更可以帮助读者了解和把握内涵挖掘之道。

章 户外拓展训练与体验式学习

　一、历史回顾

　二、基本原理与操作

　三、注意事项

第二章 青少年户外体验式学习项目

　一、飞天自行车

　二、三维飞天

　三、蹦床

　四、大回环训练

　五、攀岩

　六、空中滑道

　七、蜘蛛人

　八、接力登高

　九、速降

　十、高空云梯

　十一、巨人梯

　十二、筑桥向前

　十三、软梯

　十四、高空秋千

　十五、高空跳跃

　十六、空中抓杠（空中单杠）

　十七、迂回向上

　十八、与你同行

　十九、高空站立

　二十、空中交会

　二十一、高空路

　二十二、滑杆

　二十三、高空爬网

　二十四、背摔

　二十五、携手并进

　二十六、礼让通行

　二十七、防空警报

　二十八、徒手营救

　二十九、乘风破浪

　三十、钻电网

　三十一、步调一致

　三十二、群龙戏珠

　三十三、智慧天平

　三十四、罐头鞋

附录

　附录一：户外体验式学习项目心理素质训练基本功能一览表

　附录二：相关资料信息

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章　户外拓展训练与体验式学习

有人说当今的社会，已经进入所谓的“后现代”社会。后现代的一个重要特征是对经验的重视，重视经验中的现象、感知和体验，我们的经济出现了体验经济，而我们的学习也掀起了体验式学习的热潮。

其实，体验式学习并不是新事物，在欧美已经盛行了数十年，只是现在作为一种风潮被再次掀起。几年前，一本《学习的革命》让国人接受了一次“人不学习要落后”的思想洗礼，但在如今知识爆炸的时代，组织在变革，观念在更新，教育在改革，环境压力在加大，在紧张的学业负担和工作负荷之下，如何再有精力和兴趣学习更多的东西，尤其是专业之外的理念和知识，是所有知识的传授者关心和思考的课题。而体验式学习正是以其启迪思维、深入人心、轻松深刻等符合现代社会特点和节奏的特征成为一种被推崇的现代主流学习方式之一。

中国古代伟大的思想家孔子教诲过“吾听吾忘，+吾见吾记，吾做吾悟！”苟子也有其名言：“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之……”也许这些就是早的“在体验实践中学习”的思想。但是真正意义上的“体验式学习”的理念起源于欧洲，19世纪60年代盛行于美国，其间，先后有三个机构投人这样的领域进行研究、教学和发展，其一是“拓展训练”（Outward Bound），又名“户外发展训练”、“影响力训练”等；其二是“主题式冒险训练”（Project Adventure），又称历奇训练；第三个是随着历奇训练发展而来的“历奇为本的辅导”（Adventure-base Counseling）。

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