吃出男人风采 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《吃出男人风采》介绍了适合男性的健康饮食，并根据每个男性的自身情况不同，分为健康、青年、金领、中年、老年五中类型进行介绍，提供了各种保健饮食。书中还包括专门针对男性美容美体、男性常见疾病、男性性保健的饮食调养和保健食物，是男性日常饮食管理的最佳参考书，帮助每一位男性都吃出男人风采。

一、健康男性的饮食养生

　（一）男人的健康与养生

　（二）男性健康与饮食营养

二、青年男性的饮食保健

　（一）青少年男性的饮食营养

　（二）青年男性新婚期饮食

　（三）准父亲的饮食

三、金领男性的合理膳食

　（一）金领男性的饮食保健

　（二）金领男性的食物选择

四、中年男性的饮食保健

　（一）中年男性的饮食营养与健康

　（二）中年男性的健康问题

五、老年男性的饮食保健

　（一）老年男性的生理功能及性功能

　（二）老年男性的饮食保健

六、男性美容美体与饮食

　（一）男性日常饮食调养

　（二）男性美容护肤与饮食

　（三）男性保持形体健美的饮食调理

七、男性常见疾病的食疗

　（一）慢性前列腺炎的饮食防治

　（二）前列腺增生的饮食防治

　（三）***痛的饮食调养

　（四）男性不育症的饮食防治

　（五）男性骨质疏松的饮食防治

八、男性性保健与饮食

　（一）男性性保健的饮食调养

　（二）食物对性功能的影响

　（三）影响性功能的饮食因素

　（四）男人的性保健食物

九、男性性功能障碍的饮食治疗

　（一）***的饮食防治

　（二）早泄的饮食调养

　（三）血精的饮食防治

　（四）***亢进的饮食防治

　（五）***减退的饮食治疗

　（六）男性虚证的饮食调理

　（七）缩阳症的饮食防治

　　顾奎琴，营养食疗专家、科普作家，曾任解放军总医院主管营养师、中国食疗网CEO、北京天和堂食疗研究院院长、***《健康之路•健康星》栏目特聘顾问。

　　现任北京润泽堂食疗医学研究院院长、北京顾氏私人食疗会所首席营养食疗专家，并兼任中国药膳研究会理

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书籍介绍

《吃出男人风采》介绍了适合男性的健康饮食，并根据每个男性的自身情况不同，分为健康、青年、金领、中年、老年五中类型进行介绍，提供了各种保健饮食。书中还包括专门针对男性美容美体、男性常见疾病、男性性保健的饮食调养和保健食物，是男性日常饮食管理的最佳参考书，帮助每一位男性都吃出男人风采。