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内容简介:
女子练习跆拳道,已成为一种时尚。本书作者刘卫军系中国位格斗专业硕士,对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子关注的问题出发,对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结,既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材,也可作为参加跆拳道俱乐部
书籍目录:
一 知识篇
章 女子跆拳道训练知识
二 训练篇
第二章
节 品势——高丽(一)
第三章
节 品势——金刚(一)
第四章
节 品势——太白(一)
第五章
节 品势——平原(一)
第六章
节 品势——十进(一)
第七章
节 品势——地跆(一)
第八章
节 品势——天拳(一)
第九章
节 品势——汉水(一)
第十章
节 品势——一如(一)
第十一章
节 踢打沙包,击破木板
附一:跆拳道竞赛规则
附二:主裁判手势图
作者介绍:
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:6分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:9分
章节划分:6分
结构布局:9分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:8分