点击选择搜索分类
荷花书海 -书法 -***腹肌训练宝典( 货号:711553493)

***腹肌训练宝典( 货号:711553493) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

***腹肌训练宝典( 货号:711553493)精美图片

***腹肌训练宝典( 货号:711553493)电子书下载地址

》***腹肌训练宝典( 货号:711553493)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

***腹肌训练宝典( 货号:711553493)书籍详细信息

  • I***N：9787115534934
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：68.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

基本信息

商品名称： 腹肌训练宝典

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2020-06-01

作者：奥利弗.伯特伦

译者：林夕

开本： 16开

定价： 68.00

页数：

印次： 1

I***N号：9787115534934

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

你想拥有的6块腹肌吗 ? 你经常为腹肌训练效果差而苦恼吗 ? 本书是你的理想选择。本书由知名健身杂志《男士健康》组织编写，首先系统地介绍了关于腹肌训练的解剖学基础知识、基本训练技巧和燃脂的诀窍，然后重点介绍了腹部和髋部训练方法，包括上腹肌力量练习、下腹肌力量练习、侧腹肌力量练习、上身整体力量练习、全身力量练习、拉伸和放松运动。本书zui后一章还介绍了针对初学者和进阶者的 6 个腹肌训练计划和 22 个具体的腹肌训练方案。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细节，并配以简要的文字说明，易于读者对照学习。根据书中所介绍的练习方法，你只需借助简单的器材即可进行训练，取得理想的腹肌训练效果。

本书适合健身爱好者阅读

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：***腹肌训练宝典( 货号:711553493)在线阅读

在线听书地址：***腹肌训练宝典( 货号:711553493)在线收听

在线购买地址：***腹肌训练宝典( 货号:711553493)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 体验差(642+)
  • 在线转格式(320+)
  • 少量广告(562+)
  • 值得购买(418+)
  • 好评多(525+)
  • 可以购买(138+)
  • pdf(65+)
  • 体验满分(602+)

下载评价

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 宓***莉：

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 潘***丽：

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

喜欢"***腹肌训练宝典( 货号:711553493)"的人也看了

***腹肌训练宝典( 货号:711553493)分类索引数据信息

I***N：9787115534934
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-06
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。