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暌违八年，中国“时尚女魔头”晓雪再度分享优雅心经

从外在穿搭到内在修养，从才情***到不畏岁月

晓雪真诚与你分享，给闺蜜的成长情书

一个女人懂穿，才懂生活；一个女人爱美，才能有更好的能力去爱别人。

穿得繁复，永远不如穿得简单。买得好是加法，穿得好是减法。

读书，让一个女人心里有底气；旅行，让一个女人心界宽广；情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。

每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。

年龄不仅是皱纹与衰老，还是经验，是阅历，是历练。女人善待年龄，就是善待自己；女人和年龄相安，就是和岁月相安。

母女之间，爱人之间，朋友之间，人间情谊的好境界，是只相爱，不相欠。

优雅是女性身上*不怕衰老的一种特质，愈久愈浓，岁月可以偷走青春***的外表，但偷不走女人内心的优雅。

序

章 爱美懂穿，女人活出高级感

有个闺蜜叫面膜

面膜小姐真经

颜值

不费力的优雅

懂穿

让小裙飞

丝巾小赋

胸针点亮人生

小黑裙

旗袍风月

人穿衣的秘密

第二章 宠爱自己，***独一无二的气质

把自己当明星宠爱

内心的优雅

女人要任性，先自信

女人的英气和攻性

少女心

女汉子

才貌双全是基本款

女儿时代

烟火女英雄

第三章 又忙又美，生活不焦虑的智慧

我的巧克力生活

人生选择题

建立**的自己

青春的修行

即使工作平庸，你不平庸

失眠絮语

和糟糕事握手言和

和流行趋势断舍离

丢掉焦虑的自己

找一个地方和自己独处

第四章 读书旅行，才情是女人的光芒

总有一种方法，让我们继续成长

闲书偶得

我们为什么要出走

西西里路人

想念悉尼的那些“笑由心生”

涨潮和落潮

台湾小记

逃逸——放下一种平凡，投入另一种平凡

第五章 心中有爱，温柔且有力量

巧克力豆闺蜜

暖气一样的朋友

爱他之前，先学会爱自己

像伊瑞那样爱

婚姻的味道

情人节的鲜花

女人，要自己，也要男人和孩子

你是否真的在意爱

听妈妈的话，做一个善良、***、体面的女人

第六章 无惧岁月，沉淀时光的优雅

无龄感清新

爱上当下的自己

女人四十

女人四十四

我选择和年龄做朋友

四十八岁本命年的焦虑药方

***四十九

当我九十岁

巴黎之约——写给***前的自己

第七章 写给你的七封情书

2020寄语——给亲爱的你

想做一只与鼠为友的笨猫

爱是平常心

白衬衫的温度

樱花粉口红

蓝白调女人

见字如面

晓雪

前ELLE中国版主编，任职十三年半。曾就读于中欧国际工商学院，取得工商管理硕士（EMBA）学位，多次荣登BOF全球时尚行业有影响力人物榜单。

做时尚媒体之前，做过电影、电视和业余节目主持人。

个人**颇具影响力，个人**公众号深受女性读者喜爱。

著有《优雅》，登上多个女性图书畅销排行榜。

@晓雪

晓雪（xiaoxueelle）

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《不费力的优雅》

《诗经》里的那句“窈窕淑女”，氤氲了我们中国女人对“少女”的一生追求，中国女人对年龄之敏感、之痛感，居全球之首。

这篇文章写在2020年开年，1990年出生的女孩，今年三十而立；1980年出生的女孩，正经历女人四十。

我来ELLE做主编那年，三十六岁。因为工作，频繁飞巴黎。

在巴黎，我迷一件事——坐在街角的咖啡厅，好有阳光，要一杯咖啡，不喝，只闻香气，在缭绕的咖啡香中，目不转睛地看巴黎街头中年女人的摇曳之态。

常常有容貌并不年轻的女子，身段姣好，身上混搭着各种看不出品牌的衣服，头发松松散散，可是有型，眼睛里有神采，或背着大包，或夹着小包，赶着路，没有慌乱感，有一种迷人的从容的气质。这大概就是当时ELLE的法国前辈们教导我的——不费力的优雅。那时的我甚至暗暗地想：时光要再快一点，我要做这么迷人的中年女人。

不费力的优雅，是上天恩赐自信、自知、自如的女孩长大后的礼物。

四十岁就不是少女了吗？不是，如果连这点都不能正视，那我们就无法爱上四十岁的自己。四十岁有少女没有的魅力和韵味。只有甘心放下少女时代的那些清纯与单薄，才会拥有中年女人的丰富与饱满。

有些颜色，比如粉红色、亮黄色，有些款式，比如超短裙、迷你裙，不是不能再穿，而是要很慎重地穿。

其实，穿衣秘诀不过就是合体和合适。

不费力的优雅，来自有心的衣橱。

下文提到的这些单品，是我对长大女孩的衣橱建议：

质地扎实、合体收身的连衣裙

不是雪纺，不是丝绸，不是纯棉，要找那种摸上去有些厚实，穿起来非常挺阔的面料。

小黑裙，胖瘦皆宜，胖一点时穿了显瘦，瘦时穿上楚楚动人。至少三条。

黑色之外，推荐深蓝、米灰、墨绿、棕红、纯白，依照自己的肤色，可以有更多选择。款式简单大方，不是时髦也绝不过时，忘记繁复的流苏、夺目的印花、复杂的格纹，简洁才是一种永恒的高级。

任何场合，需要略微正式、提升气场的时候，这一排裙子，都是你的救命稻草。

纯色风衣和大衣

是大衣，不是羽绒服；是风衣，不是帽衫。

质地和裁剪一流的风衣和大衣，自带气场。不夸张地说，你的学识与阅历，都可以在一件好大衣上被映衬出来。

羊绒毛衣

羊绒，是穿给你自己和能够抱到你的人的，有多软和、多温暖，你知道，有机会和你拥抱的人也知道。

羊绒并不炫耀，远没有一件时下流行的、带着大 logo 的卫衣辨识度高，甚至在外人看来没什么辨识度。这是一种和穿衣价值观有关联的材质，你穿衣服为了取悦谁？刚成年时，为了取悦别人的目光，为了吸引男孩子，为了照片被很多人**；三十而立，四十不惑——女人穿衣打扮，为了取悦自己，以及爱你的人。

讲究的内衣

对内衣讲究一点，就是对自己在意一分。

如坐针毡的四十岁，如果已让你内心有惶恐，请给自己买几件柔软的、蕾丝的、舒服又性感的内衣，每次换内衣的时候就是在提醒自己：做女人，做一个成熟的女人，是多么美好。

一些画龙点睛的配饰

丝巾和羊绒围巾。有多少条都不算多。

钻石耳钉。钻石可以很小很小，但戴上耳垂会有光芒。

珍珠项链。只有岁月撑得起珍珠的优雅。

胸针。我的心头爱，一种复古的时髦。我在绿洲有个小图片系列叫“胸针点亮人生”，每当别上胸针，就为自己拍张照片。一枚好看的胸针，能让一整天都明亮起来。

微笑。微笑，是一个心智成熟的女人，美以及必要的“配饰”。年轻时的笑容，是天然的没有被生活压力浸染的纯粹的笑容；四十岁，保持微笑，在任何情形下，让自己保持微笑，是体面，是优雅，是力 量，是内心的强大。微笑，是女孩长大后，与生活带来的一切不顺心、不如意握手言和的有效的神器。

衣不如新，人不如故，重启衣柜对女人来说，就是重启人生。

《内心的优雅》

“优雅是一种态度，优雅是一种真诚，是无须也无法在人前假装的。优雅不只是外表，内心优雅才是真正的优雅。”——这一段关于优雅的诠释来自英国演员 Kate Winslate。

我喜欢凯特，开始是因为《泰坦尼克号》。见到凯特本人才知，她的魅力不只来自那种明***人的美丽，甚至不只是银幕上光彩照人的演技，她本人就有着一种迷人的亲和力。

人人都以为好莱坞巨星们雅的时刻是穿着曳地华服，带着精致妆容走在奥斯卡红毯上被无数菲林谋杀的那一刻，而得过一次奥斯卡、三次金球的名副其实的好莱坞影后凯特反复说：内心的优雅才是真正的优雅。

时装媒体这个职业讲究一个“新”字，新潮流、新趋势、新人，更多时候看的是年轻人，比如新出炉的芳龄二八的***，而立之年就已大红的新锐设计师……

而生活中，优雅则更多地在老人身上体现，那些年过七旬依然昂首阔步穿着漂漂亮亮的衣服走在街上的老人，那些经历过岁月蹉跎甚至磨难，却依然可以对你说“要相信这世上好人终归比坏人多”的老人，那些皱纹已经爬满脸却依然抱有一颗对世界的好奇心、不倦怠不放弃的老人，还有一些永远也没有机会走上T台和红毯的普通女人，她们一生都不曾浓妆艳抹，但是对待生活坚强而从容。艰难的时候可以乐观地去面对，成事的时候不张扬不浮躁，懂得内敛和沉着，那种优雅是内心强大的体现。

漂亮可以“妆”出来，优雅却是装不出来的。如果不够漂亮，可以请“妆”来帮忙，可优雅只有在岁月洗礼中才能***出来。

无论多么漂亮的容貌，那种让人叹为观止的美丽也只能维持在青春年华里，而优雅则是可以伴随一生的魅力。优雅是女性身上不怕衰老的一种特质，愈久愈浓，岁月可以偷走青春亮丽的外表，但偷不走女人内心的优雅。

我在采访凯特时，喜欢她说的这段话：

“对着镜子，我常常万分欣喜地发现，岁月在我脸上增添了一些痕迹。这些痕迹代表着我每一次流过的眼泪、每一次放声大笑，代表着我和孩子们度过的无数个快乐时刻。”

这不是一个奥斯卡影后红毯上的优雅现身，这是一个普通女人、普通母亲内心的温柔、睿智和优雅。每一个女人，只要想，就都可以拥有这种优雅。

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经历

我们曾经经历过的难打的折磨、难熬的委屈，各种一言难尽的尬、困容，山重水复疑无路、有一天你会发现，这些都足有价值的经历。

个女人有多少故事以及有多少都在她的言谈举止中

历经世故而不世故的女人，谁都爱读书

读书这件事，是让一个人心里有底的成本最低的方法

大学毕业时，大家的知识和智慧储存量相差不大。毕业后不再进课堂的日子里，我们储备的是经验和阅历，知识和智慧并不多

只有不停地阅读，从字里行间汲取养分，日新，日日新，一个人才可以有常新的状态。碎片阅读无法替代一本书的深入阅读，那是因为，前者获得更多的是资讯，后者才能让自己思考

一个有***思考能力的女人，谁都会佩服。

爱好

女人要有些自己的爱好，最好和工作没什么直接联系，和柴米油盐也没什么直接关系。滑雪、爬山、潜水、摄影、音乐、绘画、品茶插花……什么都好。

好是乐趣，是***，也是品位，还是少女心

一个丰富又感性的女人，无人能拒绝

从前的“才”意指才气,

如今的“オ”不仅指オ气,还有勇气和志气。

英雄不问西东，做自己认定的事，不犹豫，不动摇，朝着既定方向稳扎稳打。生活中大家都在“算”，似乎所有的事情都有一个计算方程式，只有英雄自知，无价的是勇气。

中国古语讲“不以成败论英雄”，我特别认同，在一个日趋功利的环境里，不患得患失，坚持自己所信，走到底的都是英雄。

这其实是一个价值观的问题，到底什么算“成功”？可能很多人认为做成才是“成功”：创业的要上了市オ算生意成功，爱上一个人嫁给他才算两性关系成功，孩子考上名校才算教育成功…我不这么认为，最美、最值得的，远都是过程。

终点不重要，任何一个终点，不过都是新的起点。我喜欢有理想、有追求但又懂得放手和舍弃的女人。

阅读真心是让人沉静、心安与***思考的最好方法。

当心里有烟霞，笔下オ有风月。落笔有情，纸上生花。

那些肺腑留言只让人觉得，寒意凛然的冬天，有春意盎然的温暖。

编辑推荐

★继畅销书《优雅》后，中国“时尚女魔头”晓雪全新力作！

★暌违八年，晓雪再度分享优雅心经。

★63篇走心文章，50余张时尚照片，全方位展示中国式优雅。

本书以优雅为出发点，传达如何通过外在装扮、内在***、生活修行、读书旅行、爱的底气等方面，全方位展示中国式优雅，重新诠释女性如何从内到外打造属于自己的独一无二的优雅，让你提升气质，进阶成更优雅、更知性、更优秀的自己。

★优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。

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随书附赠女孩成长答案之书，精选“雪姐深夜问答”，32页Q&A，在每一个你迷茫、困顿的时刻，翻开这个小册子，帮你找到人生答案。

★优雅是种力量，愿你拥有！

每一位想要拥有优雅且想不断自我升级的你，都会从这本书里找到“不费力的优雅”的法则、自我成长的方法、洗涤心灵的秘密。

★双封设计，专色、烫金工艺，还原优雅品质，值得收藏！

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媒体评论

喜欢看雪姐写的文，文章里有对穿搭的认知、生活中的哲思，看了每一篇小文都能给我很大的感触，让我知道如何穿搭、如何面对生活中的各种境遇，是干货，是春日窗边吹来的满怀柔风，再多的烦恼也都被抛在脑后。跟着雪姐学怎么优雅过生活，对我来说，特别有意义！

——读者 初夏

从丝巾小赋入坑，后来就一直在关注雪姐的公众号，先是征集书名，再到公布封面，内心的小雀跃跳动不止，雪姐的文章带着很多生活小巧思，也不止一次给犯懒的我带来动力，做喜欢的事情，为了喜欢的事情拼尽全力的女人，都是优雅且有力量的。

——闹闹

每次看雪姐的文章，都有不一样的乐趣和新奇。

像是在看一本简短而吸睛的书，一下子总能让你明白些什么。生活心得也好，兴趣爱好也罢，都那么的美好。久而久之，这种精神灌溉便化成潜移默化的力量了。

真的非常喜欢您，如今新书待预售，内心更雀跃了。

——Eliza

有一次忙完后凌晨，疲累，回家打开雪姐的文章，已过午夜十二点。

现在每天有三件事*会做，瑜伽、画画、阅读，不管多忙，必定完成。这个阅读当然也包括看雪姐的公众号、ELLE杂志、书。加上工作的时间，每天排得满满的。

女人真的不容易，如果只局限于陪伴和家庭，太短浅，我们走出家庭的世界，才能给孩子更多打开外部世界的窗口。

现在只有雪姐的文章能让我静下心来细读。愿姐开心……

——木弋COCO

前言

序

这本书，诞生于2020年疫情期间。

人生，是一盘永远无法预知的棋。

1月，我离开工作十三年半的 ELLE。这份工作于我人生的意义，远远超过其本身，“她”是我的青春与梦想，是我自少女时代起就对时装热爱和向往的初心，是无怨无悔的职场十三年。高位转身，冷暖自知。棋盘有割裂般的疼痛。

1月中旬，我带着双胞胎女儿寒假旅行。次不用盯着手机不分昼夜地回复工作**和邮件。出门没几天，疫情爆发，新闻铺天盖地，不幸席卷而来。棋盘地震了。

2月回到北京，我开始每日宅在家里。从雪花飞扬到春暖花开，全国人民一起开启居家生活。棋盘变了一个模样。

我次和双胞胎女儿每天二十四小时守在一起超过三个月。当年她们出生时，她们的妈妈只歇了两个月产假，就一路小跑奔回办公室。母女相依感觉之美妙和有趣，超过我所有预期。

我次不坐飞机超过三个月。过去十几年，别说三个月，每周都有几顿饭要在飞机上吃。一个全速奔跑从不回头的人，慢下来才有更多时间体会寻常日子里的景致之美、细节之赞、每一天之有滋有味，好像一场新生。

我喜欢躺在双胞胎女儿的床上，敷着一片面膜，听着她们在旁边哗啦哗啦搭乐高、声情并茂过家家，只想抿嘴偷笑，笑着笑着有时竟眯着了。醒来被惊到，从前，我人生的字典里从来没有“眯着”这个词，睡觉对我来说是人生一大难题，永远有工作在脑中盘旋，永远不可放下。晚上铺好床，盖好被，不能有一点点动静、一点点光亮，再吃一粒安眠药，才能勉强入睡。

原来“眯一觉”的感觉竟如此惬意，原来日子可以如此惬意。

我两三天读完一本书，乐不思蜀地徜徉在好书中。因为有时间，又宅在家，我尝试了各种阅读方法。挑战阅读速度，曾经一天连续阅读七个半小时，读完一部长篇小说；挑战阅读难度，那几本一直啃不下来的哲学书，竟然可以读得津津有味。我开心地用各种零食奖励保留着当年文艺女青年气质的自己。

疫情期间，消息繁杂，人心慌乱，阅读真心是让人沉静、心安与***思考的**方法。

我在家里自称是一只“勤劳的小蜜蜂”，乐于给女儿们做早饭，哼着歌擦桌子、刷马桶，无限热情地清理家里的死角，乐于建设房间里美好的小角落。

从前觉得旅行的日子是世外桃源，一宅几个月，方知自己家才是zui温馨的避世桃源。

我开始写一些小文章，一周两三篇。爱写字的我，终于写出了自己曾经zui想写的小文。本书zui后一个章节“七封情书”，就是过去几个月宅在家里写的。

我从小迷恋于读那些柔软的文字，但一直遗憾自己写不出。在这段被按下暂停键的时光里，心底深处那些细细碎碎的柔软，悄悄然冒出了头。

当心里有烟霞，笔下才有风月。落笔有情，纸上生花。

老天为你关了一扇窗，然后打开了一扇门——原来这句话是真的。

ELLE十三年，是很值得、很美好的时光。这本书里的很多文章，稿都是ELLE杂志里曾经的主编编者话，再次看到时，好像看到从前的自己，那个热爱、勤奋、不眠不休又乐此不疲的女主编。

女主编离职，风光不再，本来准备接受传说中的世态炎凉，但现实给了我一个温暖的拥抱——真心的情谊，从未离开；爱你的人，一直都在。

2019年岁末，我在****上正式告诉大家自己离开 ELLE 的决定，后来那成了一条著名的离职**，阅读1.3亿，**124万。在3万多条留言中，我看到了很多认识多年的朋友，看到了很多认识多年却从未谋面的朋友，看到更多陌生的关心与真诚的祝福。那些肺腑留言只让人觉得，寒意凛然的冬天，有春意盎然的温暖。

人生确如一盘棋，不求步步无过，但求落子无悔。

做主编的日子，很好；不做主编的日子，也很好。心境高远处，**的时光，就是当下。

命运是一个神奇的对手，当你刚刚心定放下、神清气爽，就有各种奇妙的小确幸，一次又一次从天而降，好像是在鼓励你，向前看，向前走，莫愁前路无知己。

其中一件小确幸，就是在机缘巧合下认识了本书的策划编辑亚娟。疫情期间多难见面啊，两个从未谋面的女人，从**到**，约来约去：先说去星巴克，发现星巴克未开；再说去小区门口的面包店，发现面包店开了，但堂食咖啡座没开。一波三折，终于见面，一面定情，这本书尘埃落定。

这场疫情，让很多人重新思索人生的意义，我也是“重新思索”的芸芸众生之一。如果不是医生，不是***，不是研究疫苗的科学家，也不是未歇一日在超市工作的阿姨，不是从未停工的快递小哥，不是为了让更多人安全宅家在各个刚需战场紧张忙碌的人，那么，我们还可以做点什么？

我可以出一本小书，让更多的女孩像我一样——

相信世间美好，相信善有善报，相信努力必有回响，相信优雅是一种力量。这本《优雅是种力量》，距离上一本《优雅》，整整八年。

八年之间，是时光飞逝，是成长渐进。写《优雅》时，我觉得优雅是女人的一种心态和状态；写《优雅是种力量》时，真心地认为——这种心态和状态，是女人一生中，zui重要的能量和力量。

感恩每一位读过我的字，和我一起成长的读者。我继续写，你继续看，多么好，人与人缘分之深，大抵如此。

愿小书中，终有一段文字，与你心有灵犀，唯盼见字如面。

晓雪

2020 年 5 月于北京

书籍介绍

暌违八年，中国“时尚女魔头”晓雪再度分享优雅心经

从外在穿搭到内在修养，从才情***到不畏岁月

晓雪真诚与你分享，给闺蜜的成长情书

一个女人懂穿，才懂生活；一个女人爱美，才能有更好的能力去爱别人。

穿得繁复，永远不如穿得简单。买得好是加法，穿得好是减法。

读书，让一个女人心里有底气；旅行，让一个女人心界宽广；情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。

每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。

年龄不仅是皱纹与衰老，还是经验，是阅历，是历练。女人善待年龄，就是善待自己；女人和年龄相安，就是和岁月相安。

母女之间，爱人之间，朋友之间，人间情谊的最好境界，是只相爱，不相欠。

优雅是女性身上最不怕衰老的一种特质，愈久愈浓，岁月可以偷走青春***的外表，但偷不走女人内心的优雅。