饮食滋味(《黄帝内经》饮食版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)电子书下载地址
内容简介:
暂无相关简介,正在全力查找中!
书籍目录:
一章
“以人为本”还是“以食物为本”——中西方营养学的大区别
1.希望人人都能懂点儿中医营养学02
2.饮食滋味的“滋”是什么10
3.饮食滋味的“味”是什么17
4.中医的饮食观和西医一样吗21
5.中医营养学的讲究26
第二章
为什么要“应地而食”——一方水土养一方人
1.吃的终目的是“求和”32
2.谁吃,什么时候吃,在什么心情下吃41
3.各种食物,自有老天给的不同能量48
第三章
一生的营养之路——“五谷、五畜、五果、五菜”
1.为什么中医说五谷养人——“五谷为养”52
2.为什么中医说吃肉只是为身体锦上添花——“五畜为益”59
3.为什么中医说水果是五谷、五畜吃多以后帮助消化的一种东西——“五果为助”70
4.为什么中医说蔬菜当主食——“五菜为充”75
第四章
如何通过饮食来调神
1.饮食的味道比饮食本身重要得多82
2.五味是如何调神的87
第五章
饮食饮食,缺“饮”不可
1.有多少人,一生都不识“水”为何物98
2.喝什么不重要,喝完的结果才重要109
3.喝进去的东西不等同于我们的津液(体液)114
4.卫气:推动体液运行的动力120
第六章
吃适合自己的
1.汤对人好在哪儿126
2.汁对人好在哪儿128
3.浆对人好在哪儿132
4.液对人好在哪儿136
5.胶对人好在哪儿140
6.糜对人好在哪儿142
7.髓对人好在哪儿145
第七章
你会喝酒吗
1.世上有多少人会饮酒152
2.酒无美恶,过则为灾158
第八章
你会“消”“化”食物吗——使用水、油、火的智慧
1.食物为什么要烹164
2.帮助身体消的方法有哪些167
3.会吃的人要懂焯、煮、蒸之道170
4.吃油好吃天然油(胡麻油、猪油)173
5.会吃的人要懂煎、炸、烹、爆(炒)之道177
6.会吃的人要懂炙、烧、烙、炮、焖之道179
第九章
你会吃酱、茶、酒、肉、蛋吗
1.“不得其酱不食”:豆豉、纳豆、酱豆腐(臭豆腐)、豆瓣酱等184
2.什么人喝什么茶190
3.喝酒好喝粮食酒192
4.如何吃肉、蛋才能保证好吃又营养195
第十章
芳香类食材对人有什么好处
1.辛、香、温的食材对人有什么好处202
2.酸味对人有什么好处207
3.肉药:唤醒我们的消化系统209
4.不同的香料分别对人有什么好处212
第十一章
调身的智慧
1.为什么饮食要调和五味218
2.要想活到天年,先把自己的五脏调好再说221
第十二章
调肝的智慧
1.知道什么时候该“补”“泻”“损”“益”224
2.肝气虚、肝气实的人会得什么病225
3.自己在家如何调肝229
第十三章
调心的智慧
1.心病分为心病、心包病两种,你是哪一种242
2.心病还要经方医245
3.心包病是个什么病253
第十四章
调脾的智慧
1.脾胃不好有什么表现262
2.治疗脾病有什么名方264
第十五章
调肺的智慧
1.肺不好有什么表现272
2.治疗肺病有什么名方274
第十六章
调肾的智慧
1.肾不好有什么表现282
2.治疗肾病有什么名方286
第十七章
《辅行诀》中的食疗名方
1.养生补肝汤294
2.调中补心汤295
3.建中补脾汤296
4.宁气补肺汤297
5.固元补肾汤298
6.“小汤”变“大汤”之法299
作者介绍:
徐文兵
徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师执照。
1998年回国,先后创办北京厚朴中医药研究所,北京厚朴中医诊所,厚朴中医学堂。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领***的一代中医教育家和医学家。
2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版后,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
暂无其它内容!
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:6分
加载速度:3分
安全性:6分
稳定性:6分
搜索功能:4分
下载便捷性:8分
下载点评
- 全格式(545+)
- 推荐购买(615+)
- 好评(282+)
- 速度慢(390+)
- 一般般(163+)
- 无颠倒(645+)
- 图书多(403+)
- azw3(455+)
- 可以购买(193+)
- 小说多(280+)
- 目录完整(596+)
- 已买(371+)
下载评价
- 网友 寿***芳:
可以在线转化哦
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 沈***松:
挺好的,不错
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 芮***枫:
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 宫***玉:
我说完了。
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 屠***好:
还行吧。
喜欢"饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)"的人也看了
2019年 全国重点大学报考指南 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
网络工程师软考辅??3年真题精解与闯关密卷(软考辅导最新版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
水墨汉字绘本(全4册) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
2023届新版初中语文教与学阅读+参考答案 上海市语文中考点击丛书 上海中考说明文记述文议论文中考现代文点击 光明日报出版社 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
二程遗书 (宋)程颢,程颐 撰,潘富恩 导读 上海古籍出版社【正版保证】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
保险学(第七版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
霸权的逻辑 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
时间简史续编 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
2017年国家执业药师资格考试教材配套模拟试卷历年考点 中药学专业知识(一) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
2022年中药学专业知识(一)·国家执业药师职业资格考试临考冲刺模拟试卷 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 工程建设标准化重要文件选编(2005年版) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- ***藏书票集:名家·名著·名票:2019—2021 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 9787506759564 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 性激素平衡紊乱与疾病 吴赛珠 主编 人民军医出版社【正版图书 无忧售后】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 高压交流熔断器及其应用 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 内经(成教) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 文化涵化与多元一体:长江流域舞蹈的文化互动研究(非遗传统舞蹈全面看,舞蹈学田野实践的典范) 全新正版,可开发票 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 如何成为心理治疗师 成长的漫漫长路 [英]约翰·卡特、胡【正版图书】 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 二级建造师决胜2016资格考试真题历年卷+押题加分卷三册套装 水利水电+施工管理+法规及相关知识 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
- 还有我的地方吗? mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云
书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:5分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:9分